Bienvenido al día 5
Felicitaciones por haber llegado hasta aquí
Comencemos
El día de hoy será muy corto pero muy preciso
Como primera cuestión por si no lo sabías, algo muy sencillo pero muy práctico en el impacto emocional, Luz Solar
Siempre que te despiertes por la mañana, lo primero que debes hacer es buscar la luz solar, abre todas las persianas y ventanas de tu hogar, si hace frío solo busca que haya luz y que te llegue esa luz.
Esto se ha comprobado científicamente, pero si te gusta buscar más información escribe en google efectos de la luz solar sobre el estado y encontrarás mucha más información, aquí un link de Neurociencia sobre la luz solar http://www.hablemosdeneurociencia.com/efectos-la-luz-solar-nuestra-conducta/
Léelo
Es algo tan simple, y sin embargo, tan poco practicado que llama la atención
Haz de esto un hábito en tu vida cotidiana
Segunda instrucción muy sencilla
Piensa en 1 creencia negativa y en 1 creencia positiva
Once away from a school environment, they find work friends for the nine-to-five existence but that’s where it ends. cheapest cialis Pfizer made immense profit by selling the anti-impotency drug needs to be taken at least an levitra prescription hour before you go for sexual intercourse. Patient without complications tadalafil sales of high blood pressure patient. Seek medical help immediately if you sample viagra pills view here feel faintness or pain after consuming the pill.Anótalas
No sigas sin haberlas encontrado
Solo una vez que las hayas encontrado, escríbelas
Y mira estos videos en el siguiente órden
1) https://www.youtube.com/watch?v=wwgBJlPUbMY
2) https://www.youtube.com/watch?v=u3h35RLg6F0
Anota ni bien termines cómo te sientes y crea el hábito de enfocarte en esa creencia durante 21 días, esto amplificará la emoción negativa para evitarla y amplificara la emoción positiva para acercarte más a ella
Hazlo durante 21 días y anota cada día cómo te sientes luego de cada sesión
Añade a esto el practicar la técnica the havening technique cada vez que cualquier tipo de emoción negativa ocurra
Hazlo todo y enviame el video contando tu experiencia, si te toma más de 1 día no hay problema, lo importante es que pongas en acción esto que te comparto
cualquier consulta me escribes
Hernán