Toma acción de forma
mucho más veloz ⏩
Hola !
Hace unos días vino una
amiga de mi esposa a casa…
Como ambas son fotógrafas,
se juntaron para editar las fotos
de las fiestas que habían tomado…
Antes de irse, mi esposa le comenta
«Y mañana recordá que podés
editar ya que Hernán, te instaló
los programas para que edites»
Ante esa afirmación automáticamente…
Su amiga bajo sus hombros,
sacó aire por la boca y dijo
«ay cierto, mañana tengo que editarrrr»
¿Por qué te cuento esto?
Nuestro cerebro responde a
las cosas que nos decimos,
que sentimos y que imaginamos…
Si imaginas que la tarea, que el proyecto
para tu negocio va a ser
una TORTURAAAA y cuando
piensas en eso sientes tensión…
LO ESTÁS PENSANDO MAL…
Te estás poniendo un palo
en la rueda SIN SABERLO…
En vez de eso, hazte la pregunta
¿Qué es lo que quiero lograr?
¿Para qué haces esto?
Al primero que tienes que
persuadir es a tu propio
cerebro de que vale la pena…
Piensa en crear una película,
que tu cerebro quiera mirar…
¡Atrae su atención!
¿Cómo haces eso?
Bueno, por ejemplo….
Al instante de notar esto en
su amiga le dije
«No pienses de esa forma
editar el día de mañana.
porque va a ser muy difícil que lo hagas…
En vez de eso, imagínate a los
clientes contentos porque les
entregaste las fotos…
Imagínate lo aliviada que vas
a estar cuando hayas entregado
las fotos y hayas tachado de
tu cuaderno una fiesta más
Porque ahora tienes menos
que editar y te sientes orgullosa
de haber terminado una fiesta mas»
¿Cómo haces para hacer consciente
cuando te estás poniendo palos
en la rueda tu mismo?
Hace unos días le envié
este ejercicio a una clienta:
Cómprate un cuaderno y anota
en ese cuaderno cada 2 horas
lo que estabas pensando, lo que
te estabas diciendo y cómo te estabas sintiendo.
Ejemplo
1 PM hace 1 hora que me dije
de hacer X tarea y no la hice,
me fui a youtube y me distraje,
lo que pensé y lo que me dije fue
«Uh, otra vez esta actividad, que aburrido»
3 Pm Pude hacer lo que quería
hacer, me tome un café y me sentí
con energía
Así sucesivamente.
En 7 días vas a notar patrones
de pensamiento que se repiten
y que no te ayudan…
Y también cosas que haces que
te ayudan a tomar acción,
estrategias que aplicaste, funcionaron
y te ayudaron a tomar acción
La clave es:
Dejar de hacer lo que
no te ayuda, y hacer más las
cosas que sí lo hacen….
Y Piensa en las diferentes áreas
en donde practicas esa estrategia
sin saberlo…
Por ejemplo, yo la practicaba
cuando tenia que llevar
el auto al mecánico…
Una amiga la practicaba
cuando tenía que ir a la casa
de su cuñada…
Recuerda que el primer paso
del cambio es hacerlo consciente…
Es difícil cambiar lo que no notamos…
Si deseas lograrlo de una forma
aún más acelerada, te invito
a tomar una sesión de Coaching…
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GRACIAS!!!
Un Abrazo!
Hernán
Que genial eres.
Esto me cae perfecto, para todo lo que tengo que hacer, para mí marca y emprendimiento.