El Reencuadre más peligroso que existe
En este articulo aprenderás
-Cuál es el reencuadre más peligroso que existe
-Cómo ese reencuadre genera efectos nefastos sobre tu autoestima
-Ejemplos para que lo puedas reconocer
-Cómo transformar un reencuadre negativo en positivo
-Un nuevo video sobre reencuadre
-Y mucho más
Y para explicar todo eso de forma lo más didáctica posible y también utilizando una metáfora hipnótica
tomé prestada una escena de una de las películas más taquilleras de Disney.
Este es el artículo número 8 sobre el tema del reencuadre si deseas acceder a los anteriores
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Hoy te quiero hablar del reencuadre más peligroso que existe.
Así que abrochate tu cinturon porque empezaremos ahora.
El Reencuadre más peligroso que existe
Para empezar quiero que veas este miniclip que dura solamente 3 minutos y no tiene desperdicio alguno.
Si ya viste esta escena, mirala con ojos de principiante porque luego la analizaré.
Si no viste la película El Rey León te recomiendo mirarla en su totalidad para entender el contexto de la escena.
¿La viste?
Recuerda mirarla porque es la base de este nuevo artículo.
Mufasa (El padre de Simba representado en una nube) le dice
-Simba, me has olvidado
-No, eso nunca
«Me has olvidado, olvidaste quien eres y así me olvidaste a mí (Primer Reencuadre)»
«Vé en tu interior, eres más de lo que eres ahora, toma tu lugar en el ciclo de la vida»
Y ante las diferentes excusa que pone Simba, Mufasa le repite una y otra vez la frase
«Recuerda quien eres…. Recuerda quien eres»
¿Te detuviste a pensar alguna vez el motivo de esa repetición?
¿Por qué motivo no le dijo otra frase?
Desde un punto de vista de la Programación Neurolinguistica
Nuestra identidad, quien nos decimos que somos
es uno de los aspectos más importantes que dan forma a nuestro caracter, acciones, emociones, creencias etc…
El hecho está en que luego de ese encuentro Simba cambia su identidad
Y con su nueva identidad (Príncipe) vuelve al reino que le pertenece.
Es decir
Cuando ocurre un cambio de identidad ocurre por lo tanto
Un cambio de creencias
Un cambio de acciones
Un cambio de actitud
Un cambio de emoción
Es decir antes de hablar con su padre su autoimagen (como le dicen en Psico-cibernética) su identidad
No era la de un principe, luego de hablar con su padre si
¿Qué ocurrió?
Su padre Reencuadró su identidad y eso genero un efecto dominó en toda su vida.
Volviendo al título de este artículo
¿Cuál es el reencuadre más peligroso que existe?
El que haces de tu identidad.
¿Por qué?
Porque de tu identidad se desprenden
Tus acciones
Tus emociones
Tus creencias
El Reencuadre más peligroso que existe
¿Cómo lo reconoces?
La fórmula es Soy X
Ejemplos
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Soy un estúpido
Soy un fracaso
No soy nadie
etc…
Una vez recuerdo haber hablado con una joven que me dijo
-Quiero ponerme a estudiar para tener un título y ser alguien el día de mañana
Yo la detuve y le dije
-Ya eres alguien, eres Jazmín.
Eso creó un patrón de interrupción y se quedó pensando.
Amo la educación y el aprender y constantemente lo estoy y sigo haciendo, pero hay en la cultura
una creencia que es una especie de si no tienes un título no eres nadie
que es un Reencuadre (crea significado) muy poderoso y negativo porque apunta como aprendiste a la identidad.
Y nuestra identidad nos dice quienes somos.
En Psico-Cibernética se habla de la autoimagen que para los efectos sería un sinónimo.
Así que cada vez que te encuentres a ti mismo reencuadrandote de forma negativa.
DETENTE.
Respira profundo.
Y hazte esta pregunta
¿Cuál es la intención positiva de este diálogo interno negativo ó imagen?
¿Qué busca de forma positiva?
¿Qué me quiere mostrar?
¿Para qué esta?
Te puedo asegurar que si lo haces aprenderás sobre ti mismo y crecerás
Pero no solo eso, te enfocarás en lo positivo y estarás a la vez realizando un Reencuadre
transformando lo negativo en positivo.
y ya que estamos aquí otro ejemplo de reencuadre sacado de la película
Minuto 2:37
«Si regreso tendré que enfrentar al pasado y he estado huyéndole desde hace tanto»
(El enfoque está puesto en lo que no quiere, en lo negativo)
Golpe de Rafiki (Patrón de Interrupción para llamar su atención y detener esa forma de pensar)
¿Por qué hiciste eso?
-No importa, está en el pasado (Reencuadre, lo pasado pisado)
-Si, pero me dolió (Simba no acepta ese reencuadre, crea uno nuevo El pasado duele)
Rafiki acompasando generando rapport empatía
-Ah si, el pasado puede doler, pero según lo veo puedes o huir de el o aprender.
Al instante le tira un nuevo golpe para generar una experiencia de eso
Simba lo esquiva le quita el bastón y habiendo aceptado ese nuevo reencuadre
El pasado puede doler, PERO puedo aprender de él.
Regresa.
Aquí nuevamente la escena completa para que veas las transformaciones poderosas que ocurren dentro de la misma
Recuerda el reencuadre más peligroso que existe es el reencuadre de tu identidad
Ahora ya lo sabes, sé mas consciente de el uso que le das a tus palabras.
¿Quieres un reencuadre más?
-Mi padre ha muerto.
-No, tu padre vive en ti.
Y luego le brinda la experiencia para que lo viva.
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cualquier consulta también me puedes escribir un email a patroneshipnoticos@gmail.com
Y si te interesa el tema del reencuadre, te puede interesar mi curso Reencuadre en 6 pasos
¡Muchas Gracias!
Hernán Rubén Vilaró
Practicante Básico y Avanzado de la Ley de la Atracción Certificado
Practitioner, Master, Trainer y Master Coach en Programación Neurolinguistica Certificado
Life Coach y Master Life Coach Certificado
Creador de los Cursos PNL 2.0
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