En este nuevo post te quiero compartir un principio sobre el reencuadre que entendí a otro nivel luego de que ser acusado de ser un agente que promueve el odio
(Sí, así como leíste)
Y que te permitirá volver a estar en control de tu estado emocional y tus acciones sin importar lo que te haya sucedido…
Para que entiendas este principio a otro nivel, te quiero contar algo que me ocurrió y que seguramente recordarás
Era un día 13 de Noviembre del 2020, durante la cuarentena del coronavirus…
Había terminado de subir el video número 461 específicamente sobre el metamodelo a mi canal de youtube PNL 2.0 (canal que cree en el año 2012)
Inmediatamente de hacerlo, subí videos de políticos que cambiaron la historia de la humanidad en la segunda guerra mundial (Churchill, Roosevelt, Hitler y Stalin) para analizar su retórica en modo privado para obtener los subtítulos de sus discursos (Solo para mis ojos)
Al instante de hacerlo, recibí un email de youtube diciéndome que debido a que promovía el discurso del odio (Sí, así como lees) habían decidido cerrar mi canal de youtube
Al instante de leer, mi corazón comenzó a latir fuertemente, mis hombros se tensionaron y mi mentón fue hacia abajo, imagínate como me sentía …
Eso accedí a un estado que era una mezcla de desesperanza, miedo y enojo ya que le brindé un significado negativo, que ahora analizándolo fue algo parecido a esto
Nooo, Todo el trabajo que hice durante 9 años tirados a la basura ¿Ahora que voy a hacer?
Esa pregunta no era una pregunta, sino más una afirmación ¿Ahora que voy a hacer?
Recordé la importancia de enfocarme en la solución y envié un email diciendo que era una equivocación, pero fue en vano…
¿Qué es lo que haces cuando no puedes cambiar lo que sucede en el mundo externo?
Al no tener solución, pasados unos minutos, recordé que había aprendido de un Trainer en PNL hace unos años las ventajas que brinda el tener una pizarra ya que permite disociarse, escribir, pensar, modificar y luego volver a añadir recursos…
Respiré profundamente y me dije «Ok, es hora de aplicar reencuadre porque desde este estado emocional no puedo lograr lo que deseo»
Tomé mi marcador y me fui hacia mi pizarra…
En letras grandes escribí YOUTUBE, al lado escribí ¿Qué es lo primero que se me viene a la mente cuando pienso en lo ocurrido?
Anoté lo que había pensado Todo el trabajo que hice durante 9 años tirados a la basura ¿Ahora que voy a hacer?
Debajo de eso escribí ¿Qué otros significados puede tener esto que ocurrió?
Comencé a escribir diversos significados diversos
Que podía aprender lo que no tenía que volver a repetir (Eso me hacía sentido pero no era lo suficientemente fuerte como para lanzarme a tomar acción ni a estar en control de mis estados emocionales)
Es una invitación para pulir aún más mis habilidades con la técnica del reencuadre (Esa me hizo reír incluso en la situación en la que estaba, no era suficiente pero me gustó)
Hasta que luego de varios significados posibles anotados llegué a este
Puede significar un Nuevo y Mejor Inicio…
ESE significado me hizo sentido, y cambió mi estado emocional ya que me permitió brindarle un nuevo significado a lo ocurrido…
Desde ese nuevo estado emocional, generado por el nuevo significado, comencé a recordar los recursos que tenía a mi disposición y que podía avisar e invitar a los suscriptores a unirse al nuevo canal que había creado y subir videos allí…
Y eso fue lo que hice, escribí un email comentando lo sucedido (No sé si lo recuerdas) e invitando al nuevo canal
Recuerdo que luego de enviar ese email con ese video, recibí muchos emails de suscriptores con los comentarios aquí estamos Hernán, te seguimos y más etc…
Comentarios como estos que realmente me hicieron muy bien (Citaré solo 3 para no extenderlo más de la cuenta)
Este comentario en particular, me llamó la atención porque Vivian le dio más prioridad a partir de este evento que me ocurrió a mí y encontró la motivación que buscaba para aprender PNL.
Lo cual también me enseñó lo importante que es el apoyo, por cierto Gracias por estar del otro lado.
¿Entiendes lo que esto significa para ti?
Significa que cuando no puedas cambiar lo externo, es decir, la circunstancia por la que estás pasando (Piensa en la pandemia como ejemplo de esto) no solo puedes ponerte mal por la situación y acceder a estados de estrés, frustración, enojo, como hacen millones de personas por defecto y como yo hice al inicio de esta historia también…
Sino que con la herramienta del reencuadre puedes quizás por primera vez, hacer consciente los significados que le brindas a los eventos y con ello cambiar tu forma de sentir….
Aquí el principio que no entendí la primera vez que aprendí sobre el reencuadre…
Siempre siempre siempre le vas a dar significados a los eventos, esos significados te hacen sentir de la forma en la que te sientes
Te sientes de la forma en que te sientes por el significado que le brindas a los eventos, seas consciente de esos significados o no.
En otras palabras, me sentía pésimo porque le brindaba un significado a lo que había ocurrido que era automático y era negativo ¿Ahora que voy a hacer?
Ahora bien, esa forma por defecto que tienes de darle significados a los eventos, puede ser una que hayas aprendido hacer a los 7 años (Sí a los 7 años) y que jamás modificaste y que sigue ejecutándose a tus 35 años sin tu consentimiento…
En el minuto en que cambié ese significado que le brindé de forma automática (y completamente subconsciente) al evento, cambié la emoción…
OJO, el evento seguía siendo el mismo, no es que cambié la emoción y recupere la cuenta de youtube, TODO seguía igual, pero YO no era el mismo porque mi mundo interno había cambiado ¿Entiendes?
Lo que te permite el reencuadre es volver a reclamar tu lugar de creador de significado Y actualizar esos significados que necesitan ser actualizados para obtener tus metas de una forma más veloz.
Aquí te regalo otro Video 02 con el que podrás profundizar esto…
¿No has leído la parte 1 sobre el reencuadre?
Haz click aquí para acceder a la parte 1
¿No has leído la parte 2?
Haz click aquí para acceder a la parte 2
¿Consultas o dudas?
Escríbeme a hernanvilaro@pnl2.com.ar
Un abrazo!
Hernán
Pd: Atento a tu email que te estaré enviando otro video dentro de pocos días
Pd2: Luego de crear el nuevo canal de youtube, al mes pude lograr que restablecieran mi canal original (te contaré sobre eso en otro momento) por ese motivo ahora mantengo los 2 canales, si bien subo los mismos videos, lo tengo como backup por las dudas lección aprendida 🙂
Mi Estimado Doctor Profesor, Ojo De TIGRE, Gracias Por Su Gentileza. Dios Lo Bendiga.
Gracias Hernán por tu ayuda,me gusto mucho tu sabiduria y aprendi que le puedo aplicar este conocimiento a cituaciones que se intersedan en mi camino a mis metas y poder esquivarlas para llegar a mis triunfos.
Hernán, enseñaste que hasta de lo «negativo», siempre hay que sacar un saldo, aunque sea pequeño pero «positivo». Y así como tantas enseñanzas que dejaste en tus vídeos. Te sigo desde hace mucho tiempo y agradezco tu generosidad. Cómo me suscribo ahora a tu nuevo Canal?.